La préparation mentale consiste en un entraînement de vos capacités mentales visant à optimiser votre potentiel, quel que soit le domaine concerné. D'abord développée chez les sportifs de haut niveau et militaire, cette pratique s'étend dorénavant à tous, quand bien même elle reste discrète auprès du grand public. Elle consiste à développer des habiletés mentales clés : fixation d'objectifs clairs, connaissance de soi, régulation de son état d'activation, concentration, imagerie mentale...​

La préparation mentale c'est pour :​​​

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